媽媽罹乳癌！女子陪診「揭3年前姊姊早患病」愣：我要不要先切掉　「堅持吃番茄10年」55歲狀態驚人

今日爆出黑人「陳建州」媽媽罹患乳癌的消息，令外界相當震驚，他也趕緊振作陪媽媽勇敢面對化療！在現在聞癌色變的年代，癌症更是一躍成為國人10大死因的第一名，沒想到有醫師分享真實案例，一名中年女子全靠「吃番茄」預防家族遺傳癌症，效果相當驚人。

圖/翻攝自 中時新聞網、民視新聞

根據《ETtoday》報導，腎臟科醫師洪永祥在節目「健康好生活」中分享，透露一名具有癌症家族史的女子，當時她陪著媽媽看診，想起三年前姊姊也曾罹患乳癌，內心相當不安，擔心自己是不是也會得到癌症，恐慌到主動詢問外科醫師：「是否需要先把乳房切除？」認為先切掉就不會發病，自己也較安全，外科醫師一聽連忙表示：「只要從飲食跟生活習慣去防癌就好。」

圖/翻攝自 年代MUCH台 健康好生活 YouTube

女子隨後跑去問洪永祥醫師，詢問該吃哪些防癌食物才好？對此醫生也說明，防癌食物一定是純天然的，不是含維生素C，就是含膳食纖維等植化素，除了選擇好的油脂，像是核桃、魚油外，也要多選擇抗發炎食物，像是番茄、蘋果、胡蘿蔔等食物，最後女子選擇了天天吃番茄來預防！

圖/翻攝自 年代MUCH台 健康好生活 YouTube

據了解，「番茄」是優秀的抗癌食物，豐富的茄紅素具有強大的抗氧化能力，能預防乳癌、肺癌，這名女子從45歲到55歲都堅持吃番茄，連醫師都震驚：「10年間都沒有罹癌！」不僅如此，她還推薦身邊好友一起吃番茄，發現彼此看起來都變年輕了，一點也不像年過半百，就連膽固醇、慢性病都慢慢不見了，整個人氣色越來越好！

圖/翻攝自 三立新聞、年代MUCH台 健康好生活 YouTube

神奇的見證讓人驚呼不可思議，除了番茄外，醫師也分享7種防癌食物，一起記起來吧！

1、葡萄：富含白藜蘆醇抗癌效果極強，與淋巴癌、肝癌、胃癌有關！

2、蔓越莓：具有花青素、熊果酸等強力的抗氧化劑，常被用來預防女性泌尿道感染，好處不止於此，蔓越莓成份對大腸癌、肝癌的預防也有效果！

3、蘋果：富含膳食纖維，可以降低腫瘤風險，尤其是大腸癌、肺癌等病症。

圖/翻攝自 康健雜誌

4、櫻桃：維他命C含量絕對名列前茅，再加上抗氧化力極佳的花青素，再搭配膳食纖維，能預防大腸癌、口腔癌、肺癌。

5、花椰菜：除了豐富的膳食纖維外，豐富的吲哚對降低致癌風險也有極大的幫助。

6、胡蘿蔔：抗癌能力來自於類胡蘿蔔素，與肺癌、乳癌相關！

7、核桃：好的油脂對身體相當重要，核桃富含亞麻酸、鞣酸花等抗癌成分，可預防前列腺癌、乳癌，有癌症家族史的人可多多攝取！

圖/翻攝自 ETtoday

影/ 年代MUCH台 健康好生活 YouTube

大家最喜歡哪款抗癌食物呢？挑幾樣天天適量吃，當保養也能更安心喔～