40歲女人坦言：人到中年想改命　必須做到「這5點」不是迷信是現實

這兩年行情不好，嵐阿姨也很不幸，在去年5月份，遭遇裁員，已至中年，當時的她無比焦慮，夜夜失眠，每天都在思考自己，該何去何從。

職場很難回去，健康也被過度消耗，頸椎問題、腰椎問題、各種結節，想到這些，她也逐漸醒悟：以前的生活，我再也不想回去了。

於是，她放下之前的一切，準備重塑自己，嘗試新的生活方式，讓自己重活一次，就這樣堅持了一年多，如今她自信地說：我在40歲那年，逆天改命了！

而她之所以能逆天改命，就是因為做到了這5點，與大家共勉！

1、打開家門，走出去

以前的嵐阿姨，除了工作，就是家庭，幾乎沒有社交。

每個月的薪資也是固定的，已經七八年沒有變過，這樣平淡、穩定的生活，雖然幸福，但自己的思維方式也逐漸「僵化」。

所以，在40歲這一年，她開始改變自己，讓自己走出去，走出舒適圈、多結交新朋友、走出固有認知。

剛開始是痛苦的，但隨著時間的沉澱，她發現外面的人和世界太精彩了。

與人交流，不僅能有各種思維的碰撞，更重要的是拓展了不少知識面，讓她了解到，原來學習的方式有這麼多種，年輕人的愛好如此廣泛。

自此，她開始體驗插畫、茶道、舞蹈等多種愛好，並在網上分享自己的生活方式，自媒體也做起來了，目前已經積累5萬多粉絲，逆天改命，從走出去開始了！

2、停止抱怨，不斷反思

以前的嵐阿姨很愛抱怨，抱怨另一半的收入，抱怨孩子的成績差，抱怨生活的不如意，嘴上天天都是負能量，以至於身邊的親戚好友越來越少。

最誇張的一段時間，她說她每天跟老公吵架的理由，不是青菜買的不新鮮、鞋子放的位置不對，就是地沒有及時拖等等諸如此類，全是雞毛蒜皮的事情，導致自己每天內耗，無暇顧及其他。

所以，在40歲以後，她開始反思自己的問題，逐漸停止抱怨。

遇到不開心的事情，首先會暗示自己往積極、正向的方面去想，為此還專門買了手環，每次想抱怨的時候，就從左手換到右手，每天更換的頻率，就是抱怨的次數。

如此堅持，一直到一隻手環能戴在同一個手上21天，她自己意外地發現，生活就這樣悄悄改變了。

臉上的笑容多了，跟家人的爭執少了，與朋友之間也有了話題，逆天改命，她逐漸找到狀態了。

3、低物慾，極簡生活

嵐阿姨以前是一個很愛花錢的人，職場的壓力導致她不斷用物質來滿足自己，發了薪水就去買買買，以為這樣會快樂，但最後卻發現，消費並不能給她帶來長久的愉悅。

所以，她開始改變自己的消費觀：低物慾、極簡生活！

所謂低物慾，就是調整自己的心態，沒必要的東西不買，智商稅的東西不買，假大空的東西不買，只買日常生活真實所需。

自此，她的化妝品極簡了，柜子裡的衣服變少了，家裡更乾淨整潔了，生活更積極向上了，連朋友都說，她的狀態跟以前大不同。

但她也說了，雖然不需要的東西絕不買，但如果是出去旅行，酒店、吃飯這些她還是會安排好的，體驗不一樣，心情也會不一樣。

4、不被瑣碎的情感牽絆

不管男性還是女性，如果長期被瑣碎的情感所牽絆，那事業、生活都不會太好。

嵐阿姨之前的狀態，除了內耗自己的家庭之外，親戚關係、同事關係也是她糾結的一環。

會因為跟親戚多說一句話，就腦補各種不好的畫面，導致經常鬱鬱寡歡，甚至影響睡眠，跟朋友對話不順暢，就想是不是哪句話有沒有說對？

40歲以後，她逐漸意識到，不被人喜歡，甚至被人討厭，才是人生的常態，接受他人的不友好，並化與身心之外，不過腦子的處理，才是人生長樂的精髓。

所以，中年人，別被瑣碎的情感牽絆了，你有自己的能量和生活，盡情釋放就好。

5、找到方向，深耕自己

「都40歲了，你還能幹什麼呀？」

這是嵐阿姨經常聽到的一句話，之前她也會想，對啊，40歲了，我還能幹什麼呢？

但當她真正找到自己熱愛的自媒體事業，並深耕後，她才發現，年齡是個p啊，只要我想做，現在就是最好的時機。

如今她的自媒體做的還不錯，也有一定的收入，雖然不多，但養活自己足夠。

為了做好這件事，她每天都會學習讀書、向業內人請教，經常一學就到凌晨，讓自己真正好學、自律起來。

所以她說，人到中年，找到方向是一方面，找到後的努力深耕才是最重要的，只有這樣才能堅持到底，讓自己持續發光發熱。

文章來源：頭條