每次去超市，我都會買一瓶香蕉牛奶，去喝奶茶也會先看看有沒有香蕉口味的，香蕉簡直就是便秘人士的福音呀~香蕉和它「天生一對」，堅持每天吃，不失眠不便秘，肚腩消失了！你可能非常...

如果以一道菜將人來分類在小編看來，這世界只有兩種人吃香菜的和不吃香菜的據調查，全世界大約有15%的人是討厭香菜，你是不是其中之一？可能是天生的！美國的科學家們曾對兩萬五千人...

紅棗看起來紅彤彤的，和血液的顏色特別像，所以人們認為紅棗能夠補血，當然這並不是科學的講解，紅棗之所以能夠補血，歸根結底是因為其中富含豐富的微量元素鐵，鐵能與血紅蛋白結合，...

洗豬大腸時，別加鹽洗！加這2樣，大腸更乾淨，腥臭味自動去除。說起豬大腸，相信很多人都喜歡吃吧，它的味道和口感都比較獨特，往往在外面飯店點上一份豬大腸，最擔心的就是它清洗不...

不長胖的蔬菜早餐餅做法~ 好吃到無法想像~ 花椰菜早餐餅~ 富含的維生素C比辣椒還要高， 因此有著「蔬菜皇冠」的稱號。 除此之外，花椰菜營養豐富， 眾多明星把它列入減肥餐哦~ 尤其是...

別只會將魚頭和豆腐一起燒湯喝，試試這種好吃的砂鍋焗魚頭，整個過程不加水，魚肉鮮嫩入味，做法簡單易學。用料：花鰱魚頭，洋蔥，大蔥，鹽，生抽，老抽，蚝油，糖，醋，料酒，油。做...

大家都知道紅棗含有豐富的蛋白質和維生素，很多女性都用紅棗來補身體，而且還具有很好的滋補效果的中藥材，特別是更年期的女性一定要看看。在我們日常生活中，你可以發現不管是20多歲...

芒果西米露材料：芒果2個、西米200g、牛奶450ml，蜂蜜做法：1、在鍋中燒開水，將西米倒入鍋中，轉小火，蓋蓋煮。 大約20分鐘，西米煮至快全透明時關火，蓋上蓋子燜5分鐘。2、芒果切成...

今天跟大家分享杏鮑菇的新做法，外酥里嫩，酸酸甜甜，非常開胃下飯，愛吃這道菜的朋友可以試試。用料：杏鮑菇，豬肉，雞蛋，馬蹄，生薑，生抽，番茄醬，料酒，鹽，醋，糖，油，澱粉，...

雞蛋的營養價值眾所周知，烹飪方式也是多種多樣，但是無論煎炒烹炸，都會對其中所富含的蛋白質和其它的營養物質造成較大的損壞，在眾多的烹飪方法中，除了煮雞蛋，恐怕也就數蒸雞蛋能...

過年就要講究個好意頭，希望「年年有餘」，那餐桌自然不能少了魚。12種魚肉做法，喜歡哪個做哪個吧~第一道：剁椒魚頭這道菜也常被人稱為「鴻運當頭」或「開門紅」。是一道有名的湘菜...

記得前幾年總是愛看韓劇，就覺得韓國電視劇拍得很乾凈，人也美美噠，韓劇里吃的最多就是辣白菜，當時把我饞的呀！看劇中人怎麼吃得那麼香啊！其實超市也有賣的，但是總覺得添加劑太多...

進入冬季，天氣非常寒冷，很多人的運動量也在大大減少，而且在平時因為不注意合理飲食，經常食用一些油膩的食物，從而導致出現便秘困擾，長期便秘的話，不僅會導致大量的毒素和垃圾堆...

有一種蔬菜是我們日常生活中最常見的一種蔬菜，也是最受歡迎的蔬菜之一。它比番薯葉還要好，水分含量非常足，而且營養非常豐富，對多種慢性疾病也有很好的調控作用，可以毫不誇張地說...

材料：小排骨600克，生抽30克，蚝油20克，料酒20克，鹽少許，白糖15克，大蔥半顆，薑1塊，八角1顆，玉米澱粉30克，紅辣椒1根，香蔥2顆時間：大火上汽後蒸20分鐘製作過程：1. 排骨剁小...

快來試試看客家菜！客家人是中原南下的移民，由於種種歷史的原因，遷至嶺南山區後，完整地保留了中原的語言與飲食習慣；而且，由於客家人居住地區大都是遠離海洋，客家菜便以內陸型的...

哈嘍，大家好，我是麵食達人。今天來分享一道早餐電飯鍋做麵包的方法，做法超級簡單，味道比外面買的還香，而且還健康衛生哦。電飯鍋是我們家裡面最常用到的一種電器，絕大多數時候，...

很多人喜歡吃魚，尤其是清蒸魚，這種烹飪方式不僅很健康，而且還能最低程度上保留魚的營養。提起清蒸魚，大家都知道，其肉質鮮嫩，味道鮮美，深受眾人喜愛的一道佳餚。清蒸魚看似簡單...

炒米粉是我國一道經典的傳統小吃，無論是早餐還是夜市上的夜宵，都深受大眾的喜歡愛，不僅是味道鮮美，價格實惠，更主要是做法簡單，而且可以隨意搭配，想吃什麽都可以放入一起炒，小...

糕姐我本人平時喜歡喝番茄炒出來的酸湯，尤其是番茄牛腩湯，特好喝，我能一口氣喝到底。今天呢我就做了個番茄酸湯，加了主食材魚肉，還有各種蔬菜，是一個食材自由組合的番茄酸湯魚。...

腐乳是吃火鍋、麵條很常見的調味品，可謂走到了每家每戶的餐桌上，不過腐乳是發酵而成，因此很多人對它不太放心，總擔心吃多了會對身體有影響，殊不知，腐乳不僅不傷身，還對身體有諸...

研究表明，女人在45-55歲期間，隨著年紀增長，體內激素水平可能會發生改變，這個階段是更年輕的過渡階段。女人在這個階段，可能會出現閉經的癥狀，隨著正常閉經出現以後，其分泌物質...

很多女人體質較寒，特別是月經期或者生過孩子之後，體質相對於以前會變差，所以我們在生活中除了要經常鍛煉身體之後，還要注重飲食，通過食療的方式去滋補自己，以下是我分享給您的3...

用料柚子 一個冰糖 60g蜂蜜 30g水 適量做法步驟1、準備材料2、柚子清水洗凈，用鹽慢慢搓去表層的蠟，再用溫水洗凈3、削下柚子皮4、用刀颳去白色部分，盡量刮乾凈，只留下皮5、把皮切...